Episódio #5 – Mudar é tão difícil quanto inevitável
Heloisa reflete sobre as mudanças profundas que a crise climática nos exige: da revisão de hábitos e valores individuais à transformação de modelos coletivos de convivência. Compartilha sua própria trajetória de reconexão com a natureza, marcada pelo desafio de abandonar o conforto e a familiaridade em nome de um viver mais consciente. Ao final, convida […]
Episódio #4 – Adaptação Profunda: resgate, cura e retomada
Heloisa conclui a série sobre Adaptação Profunda explorando os eixos da Restauração, Reconciliação e Retomada. Ela compartilha reflexões sobre como resgatar saberes do passado, curar feridas pessoais e coletivas, e recuperar o poder de decidir como viver em meio à crise climática. A partir de experiências pessoais, convida a olhar para dentro e para o […]
Episódio #3 – Adaptação Profunda: o que fica e o que vai embora?
Heloisa segue explorando o conceito de Adaptação Profunda, com foco nos eixos da Resiliência e da Renúncia. A partir de exemplos do seu cotidiano, ela compartilha o que tem escolhido preservar — como a alegria, o pertencimento e a realização pessoal — e o que tem deixado ir, como o uso frequente do avião e […]
Episódio #2 – Eis-me cá, Adaptação Profunda
RESUMO: Neste episódio, Heloisa compartilha como foi lidar com o impacto emocional do seu “momento Deu Merda” e o que veio depois: noites sem sono, busca por sentido e a vontade de agir. É aí que ela encontra o conceito de Adaptação Profunda, criado por Jem Bendell. A partir dos 5 Rs — Resiliência, Renúncia, […]
Episódio #1 – O meu momento Deu Merda
RESUMO: Neste episódio, Heloisa compartilha como despertou para a crise climática ao participar do Mural do Clima. Fala sobre o impacto emocional desse “momento deu merda” e o tempo necessário para processar tudo. Reflete sobre o que muda por dentro quando a gente entende a gravidade da situação. E convida quem ouve a dividir suas […]